Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
145.4 lb
Lost so far: 53.0 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 113.41g | Carb: 80.55g.
Breakfast: Мёд, Лента Творог Рассыпчатый 5%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|