Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
241.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 80.19g | Carb: 133.95g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Кофе мой. Lunch: Хлеб пшеничный высший сорт, Кофе мой, Torres Бренди, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Пельмени. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|