Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 63.45g | Carb: 206.07g.
Breakfast: Шоколад, Пишмание, Простоквашино Сырок Глазированный. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вараксино Яйцо, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Скрепыши Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добрянка Оладьи на Кефире , Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Персик, Картошка Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|