|
Не так все страшно 😁
|
127.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 76.16g | Carb: 118.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Смак Хлеб Таежный, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Молоко Козье, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ленивый хачапури. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Фарш с овощами. Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Нектарин, Банановый хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|