Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 86.75g | Carb: 121.02g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем и Морской Солью. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Говядина Постная. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|