Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 72.14g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Брауни, Нектарин, Ашан Киви, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Свекла со Сметаной, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annyshka@87's weight history
|