Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 41.25g | Carb: 101.81g.
Breakfast: Атаг Женский Протест, Kidday Батончик Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Сырок Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Борщ с Курицей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|