Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 137.51g | Carb: 206.02g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сушки, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Сушки, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|