Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 89.60g | Carb: 186.83g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Рис Отварной, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|