Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 54.16g | Carb: 131.59g.
Breakfast: Сырники Домашние, La Pina Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Цукаты, Жареный Картофель, Хумус, Сельдь Соленая, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сушеный Инжир, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банановый Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|