Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 71.94g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Lunch: Вино Красное Сухое, Варенье, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом , Каждый День Рулька Свиная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Цукаты, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творожный Пудинг. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|