Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 45.90g | Carb: 241.45g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Bounty Батончик, АТБ Инжир. Lunch: Mars Milkyway, Ферма Молоко 2,5%, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: АТБ Инжир, Roshen Ромашка, Помидоры, Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Philadelphia Сыр Филадельфия. Snacks/Other: Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|