Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 84.25g | Carb: 87.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина, Кабачки, Ашан Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
|
514 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|