Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 89.02g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Чизкейк в Шоколадку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|