Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 103.14g | Carb: 148.82g.
Lunch: Лаваш, Кальве Майонез Легкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Dinner: Токио Осьминожки с Овощами, Токио Сякэ Маки, Токио Суши с Тунцом, Токио Спайси Суши Лосось. Snacks/Other: Мартини Шампанское Асти, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|