|
вчера Тренировка
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 132.52g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Славянка Настоящий Темный Шоколад. Dinner: Орехи Кешью, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Макси Творожное Кольцо, Дыня. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|