Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 77.38g | Carb: 189.83g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Абрикос, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Dinner: Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Яйцо Куриное, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|