Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 64.68g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Perlini Сыр Копченый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окраина Сосиски Молочные, Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез, Окраина Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milaxaya's weight history
|