|
После отличного гуляшного отдыха в Венгрии плюс кило. Вчера отработала в зале, сегодня утром геркулес! продолжаем!
|
124.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2014:
|
1173 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 68.24g | Carb: 101.32g.
Breakfast: Персики, Bio Max Йогурт Натуральный, Fazer Хлебцы Шведские, Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Карри. Snacks/Other: Помидоры Черри, Семга на Пару. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|