ira_biboo's Journal, 12 August 2022

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
126.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
1486 kcal Fat: 62.54g | Prot: 87.87g | Carb: 135.34g.   Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, MacChocolate Горячий Шоколад , Картофельное Пюре, Куриное Филе, Салат Витаминный, Солянка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
losing 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ira_biboo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.