Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 99.21g | Carb: 263.92g.
Breakfast: Агуша Ряженка с Клубникой, Ого Гранола Лайт . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Бефстроганов. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Пятерочка Сахар, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|