Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 54.71g | Carb: 146.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Шампанское, Мэри Торт Черничный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya.zo's weight history
|