Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
754 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 76.12g | Carb: 36.76g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|