Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 56.51g | Carb: 130.15g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Сосиска в Тесте, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Суп с Фрикадельками, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|