Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
2841 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 71.31g | Carb: 354.25g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Борщ. Dinner: Моя Цена Сырок Ванильный. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Тавр Сосиска Ганноверская, Гречка Отварная, Сливы. more...
|
|
2150 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa_marz's weight history
|