Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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158.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
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1890 kcal
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Fat: 84.79g | Prot: 48.59g | Carb: 82.37g.
Breakfast: Brachetto, Algida Pan di Stelle il Cono Gelato, Brachetto, Algida Cucciolone Mini, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan), Cornetto Semplice (Ivan), Ceres Birra. Lunch: Caffè Espresso, Pane Comune (Calorie.It), Ponti Aceto Balsamico di Modena, Ponti Aceto di Mele, Conad Lattughino, Callipo Tonno con Peperoncino di Calabria. Dinner: Caffè Espresso. more...
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losing 2.2 lb a week
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