Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 34.62g | Carb: 95.71g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Fazer Crisp Dark Rye, Авокадо Авокадо Хасс, Сваля Сыр Литовский 45%, Now Foods Ультра Омега-3, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко Безлактозное. Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Перекресток Сырники Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|