Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 72.45g | Carb: 149.54g.
Breakfast: Самокат Замороженный Десерт Гранат-Вишня, Арахис, Мералис Урбеч из Белого Кунжута, La Pina Арахисовая Паста, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Lay's Чипсы с Солью, Power Pro Vegan Bar. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriel7's weight history
|