|
нормуль, работаем дальше
|
180.8 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 89.13g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Черная Смородина, Schweppes Английский Тоник, Самокат Сыр Маасдам, Самокат Каша Тыквенная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Mote Протеиновый Коктейль , Сливочное Масло, Вкусы Мира Crunchy Клюква Орехи Семечки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Черная Смородина, Кабачок, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|