Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 45.36g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Зажарка, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе (Растворимое), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|