Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 81.83g | Carb: 85.59g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Манна Крупа, Злагода Пряжена Сметана 10%, Яичный Желток, Своя Линия Творог Нежирный, Голубика, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Яготинский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком, Яготинский Молоко 3,2%, Малина, Молочный Дар Адыгейский Сыр. Dinner: Голубика, Молочный Дар Адыгейский Сыр, Яготинское Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kykysik @'s weight history
|