про100Звезда's Journal, 05 August 2022

185.0 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 185.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1645 kcal

Fat: 56.66g | Prot: 125.38g | Carb: 165.86g.   Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крупа Ячменная Ячневая, Перекресток Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе. more...

2220 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...