Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 102.04g | Carb: 98.70g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Кабачок, Рис, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Snaq Fabriq Snaqer , Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: Абрикос, Окей Виноград Черный , Parmalat Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
griladina's weight history
|