|
Aber immerhin eine kleine Abnahme trotz 3 mal Kuchen 🍰 zweimal Bratwurst, Saftschorlen etc.. zuviel Feiern diese Woche
|
230.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
668 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 17.52g | Carb: 78.74g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Bauernbrot, Kirschtomaten, Dulano Edelsalami, Philadelphia Original. more...
|
losing 0.3 lb a week
|