|
Eilisestä salireissusta huolimatta suunta alaspäin.
|
140.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 67.51g | Carb: 168.25g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Kesäkurpitsa, HK Kanaviillokki. Dinner: Pågen Gifflar Korvapuusti, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Other: Valio Play Viilis Vanilja, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Kalkkunaleike. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|