Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
252.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 121.87g | Carb: 161.06g.
Breakfast: Тортугалия Торт Шоколадомания, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Яйца Куриные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|