Olеs's Journal, 02 August 2022

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1486 kcal

Fat: 88.94g | Prot: 65.15g | Carb: 76.22g.   Lunch: Люди Любят Батон Нарезной , Сыр Голландский, Селяночка Майонез. Dinner: Тамариони Вино Белое Сухое, Пиворама Ржаные Гренки с Сыром и Чесноком, Чайхона Жареный Сулугуни , Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью. more...

1919 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...