Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 94.95g | Carb: 288.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Славица Мороженое Батыр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Чиабатта Зерновая, Скумбрия, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Пятерочка Сахар, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Нектарин, Творог 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|