|
Eilinen kesälomareissupäivä näkyy vaakalla.
|
142.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 102.63g | Carb: 133.67g.
Breakfast: Karviainen, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Banaanit, Wok Vihannekset, Herkkusieni, Kinkku Suikaleet. Dinner: Meira Sinappinen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Perunat, Apetit Järvikalapuikko. Snacks/Other: Kivikylän Porsaan Ulkofile, Paistettu Kananmuna. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|