Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
92.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 91.74g | Carb: 114.73g.
Breakfast: Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Новый День Молоко 1,5%, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Брест-Литовск Сыр Легкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Грудка , Отварная ( без Кожи), Гречка , Запаренная Кипятком. Dinner: Йогурт без Добавок ( Село Лесное ), President Творог 0,1%. Snacks/Other: Грудка , Отварная ( без Кожи), Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Кареглазая Черноволосая's weight history
|