Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 67.14g | Carb: 215.98g.
Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Dinner: Kozel Пиво Темное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Other: Велком Зельц Домашний , Три Корочки Сухарики, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|