Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
210.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 131.80g | Prot: 75.06g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Колбаса, Доширак Доширак Куриный . Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Провансаль Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|