Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
2704 kcal
|
Fat: 136.25g | Prot: 125.16g | Carb: 202.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Джемы и Варенья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Халва, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Пиво, Гипербола Окунь Горячего Копчения. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|