Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 54.71g | Carb: 199.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Малина, Пятерочка Сахар. Lunch: Красные Вишни, Слобода Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|