Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 101.40g | Carb: 226.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Аладушкин Хлеб Тостовый Зерновой Упакованный, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Азу из Индейки, Barilla Спагетти . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арбуз. Snacks/Other: Американо, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktobantit's weight history
|