Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 119.37g | Carb: 154.66g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Prosto Гречка. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Золото Сеймы Яйцо, Hortex Шпинат Размельченный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktobantit's weight history
|