Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
205.3 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 135.07g | Carb: 100.93g.
Breakfast: Киви, Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Протеиновые Оладьи. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|