Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
250.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 53.75g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Козье Молоко. Lunch: Творожные Сласти Десерт с Творогом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ягоды. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|