Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 120.15g | Carb: 93.26g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solvie Печенье Шоколадное, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Хумус Классический, Свекла Вареная, Мираторг Бекон Классический Жареный, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини. Dinner: Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Творог 9%, Ёбатон Арахисовая Паста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|