Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 65.41g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Яблоко. Lunch: Racionika Батончик Кокос, Красный Лук, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Редис, Красный Лук, Лимон. Snacks/Other: Травяной Чай, Красная Смородина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|